Nötköttsstek med broccoli
Denna läckra och hälsosamma nötköttsstek med broccoli är en perfekt proteinrik middag. Snabb och enkel att förbereda, den kommer garanterat att tillfredsställa hela familjen.
Dagligt intag
460 kcal
Protein
40 g
Kolhydrater
24 g
Fett
22 g
Förberedelse 20 min
Soja
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 150 g nötkött
- • 100 g broccoli
- • 15 ml soja sås
- • 10 ml olivolja
- • 1 klyfta vitlök
- • 5 g ingefära
- • 5 g sesamfrön
Instruktioner
- Värm olivolja i en panna och tillsätt skivad nötkött.
- Stek tills den är brun.
- Tillsätt hackad broccoli, vitlök och ingefära.
- Woka i ytterligare 5 minuter.
- Häll slutligen i sojasås och strö över sesamfrön.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan