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Cena

Ensalada de atún con alubias blancas

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Esta ensalada de atún con alubias blancas es una comida deliciosa y nutritiva, perfecta para la cena.

Ensalada de atún con alubias blancas
Ingesta diaria
400 kcal
Proteínas
32 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
18 g
Preparación 10 min Pescado

Ingredientes

 raciones
  • • 100 g atún enlatado
  • • 100 g alubias blancas
  • • 10 ml aceite de oliva
  • • 50 g cebolla
  • • 10 ml jugo de limón
  • • 1 pizca sal
  • • 1 pizca pimienta

Preparación

  1. En un tazón, combina el atún y las alubias blancas.
  2. Agrega la cebolla picada, el aceite de oliva y el jugo de limón.
  3. Sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla bien.
  4. Sirve fresco.

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