Tasuro Tasuro
Middag

Tunfisk salat med hvite bønner

()

Denne sunne tunfisk salaten med hvite bønner er et deilig og næringsrikt måltid, perfekt til middag.

Tunfisk salat med hvite bønner
Daglig inntak
400 kcal
Protein
32 g
Karbohydrater
26 g
Fett
18 g
Forberedelse 10 min Fisk

Ingredienser

 porsjoner
  • 100 g hermetisk tunfisk
  • 100 g hvite bønner
  • 10 ml olivenolje
  • 50 g løk
  • 10 ml sitronjuice
  • 1 klype salt
  • 1 klype pepper

Instruksjoner

  1. I en bolle, kombiner tunfisk og hvite bønner.
  2. Tilsett hakket løk, olivenolje og sitronjuice.
  3. Krydre med salt og pepper etter smak og bland godt.
  4. Server fersk.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan