Insalata di tonno con fagioli bianchi
Questa insalata di tonno sana con fagioli bianchi è un pasto delizioso e nutriente, perfetto per la cena.
Assunzione giornaliera
400 kcal
Proteine
32 g
Carboidrati
26 g
Grassi
18 g
Preparazione 10 min
Pesce
Ingredienti
porzioni
- • 100 g tonno in scatola
- • 100 g fagioli bianchi
- • 10 ml olio d'oliva
- • 50 g cipolla
- • 10 ml succo di limone
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- In una ciotola, unisci il tonno e i fagioli bianchi.
- Aggiungi la cipolla tritata, l'olio d'oliva e il succo di limone.
- Condisci con sale e pepe a piacere e mescola bene.
- Servi fresco.
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