Tasuro Tasuro
Cena

Tortilla de verduras con queso

()

Esta nutritiva tortilla de verduras con queso es la cena perfecta llena de proteínas y sabor. Rápida y fácil, ¡es un plato que encantará a todos!

Tortilla de verduras con queso
Ingesta diaria
380 kcal
Proteínas
26 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
26 g
Preparación 12 min Vegetariano Huevos Leche / lactosa

Ingredientes

 raciones
  • 3 ud. huevos
  • 50 g espinacas
  • 50 g pimiento
  • 30 g queso (por ejemplo, mozzarella)
  • 1 cda. aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta

Preparación

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade el pimiento picado y las espinacas.
  2. En un bol, bate los huevos con sal y pimienta y vierte sobre las verduras.
  3. Cuando la tortilla esté casi lista, espolvorea con queso rallado y deja cocinar un poco más.

Reseñas y fotos

Iniciar sesión — para calificar esta receta, dejar un comentario y agregar una foto.

Un plan de comidas a tu medida en segundos

Crear plan de comidas