Grönsaksost Omelett
Denna näringsrika grönsaksost omelett är den perfekta proteinrika middagen som sprakar av smak. Snabb och enkel, det är en rätt som kommer att glädja alla.
Dagligt intag
380 kcal
Protein
26 g
Kolhydrater
12 g
Fett
26 g
Förberedelse 12 min
Vegetarisk
Ägg
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 3 st ägg
- • 50 g spenat
- • 50 g paprika
- • 30 g ost (t.ex. mozzarella)
- • 1 msk olivolja
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Värm olivoljan i en panna och tillsätt den hackade paprikan och spenaten.
- I en skål, vispa äggen med salt och peppar och häll över grönsakerna.
- När omeletten nästan har stelnat, strö över riven ost och låt den steka lite längre.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan