Tasuro Tasuro
Cena

Omelette di verdure e formaggio

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Questa omelette di verdure e formaggio nutriente è la cena perfetta, ricca di proteine e piena di sapore. Veloce e facile, è un piatto che delizierà tutti.

Omelette di verdure e formaggio
Assunzione giornaliera
380 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
12 g
Grassi
26 g
Preparazione 12 min Vegetariana Uova Latte / lattosio

Ingredienti

 porzioni
  • 3 pz uova
  • 50 g spinaci
  • 50 g peperone
  • 30 g formaggio (ad esempio, mozzarella)
  • 1 cucchiai olio d'oliva
  • 1 pizzico sale
  • 1 pizzico pepe

Istruzioni

  1. Scalda l'olio d'oliva in una padella e aggiungi il peperone e gli spinaci tritati.
  2. In una ciotola, sbatti le uova con sale e pepe e versa sulle verdure.
  3. Una volta che l'omelette è quasi cotta, cospargi con formaggio grattugiato e lascia cuocere un po' più a lungo.

Recensioni e foto

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