Omelette di verdure e formaggio
Questa omelette di verdure e formaggio nutriente è la cena perfetta, ricca di proteine e piena di sapore. Veloce e facile, è un piatto che delizierà tutti.
Assunzione giornaliera
380 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
12 g
Grassi
26 g
Preparazione 12 min
Vegetariana
Uova
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 3 pz uova
- • 50 g spinaci
- • 50 g peperone
- • 30 g formaggio (ad esempio, mozzarella)
- • 1 cucchiai olio d'oliva
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella e aggiungi il peperone e gli spinaci tritati.
- In una ciotola, sbatti le uova con sale e pepe e versa sulle verdure.
- Una volta che l'omelette è quasi cotta, cospargi con formaggio grattugiato e lascia cuocere un po' più a lungo.
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