Tasuro Tasuro
Cena

Pollo al Limone con Broccoli

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Questo pollo al limone con broccoli è leggero, saporito e ricco di proteine, perfetto per una cena sana.

Pollo al Limone con Broccoli
Assunzione giornaliera
400 kcal
Proteine
42 g
Carboidrati
18 g
Grassi
18 g
Preparazione 25 min

Ingredienti

 porzioni
  • 200 g petto di pollo
  • 150 g broccoli
  • 30 ml succo di limone
  • 10 ml olio d'oliva
  • 1 spicchio aglio
  • 1 pizzico sale
  • 1 pizzico pepe

Istruzioni

  1. Marinare il petto di pollo nel succo di limone, olio d'oliva, aglio, sale e pepe.
  2. Grigliare il pollo in una padella per 6-7 minuti per lato.
  3. Nel frattempo, cuocere a vapore i broccoli per 5-6 minuti.
  4. Servire il pollo con i broccoli e irrorare con il succo di limone rimanente.

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