Citronkylling med Broccoli
Denne citronkylling med broccoli er let, velsmagende og fyldt med protein, perfekt til en sund middag.
Dagligt indtag
400 kcal
Protein
42 g
Kulhydrater
18 g
Fedt
18 g
Forberedelse 25 min
Ingredienser
portioner
- • 200 g kyllingebryst
- • 150 g broccoli
- • 30 ml citronjuice
- • 10 ml olivenolie
- • 1 fed hvidløg
- • 1 nip salt
- • 1 nip peber
Instruktioner
- Mariner kyllingebrystet i citronjuice, olivenolie, hvidløg, salt og peber.
- Grill kyllingen i en pande i 6-7 minutter på hver side.
- Damp broccoli i 5-6 minutter.
- Server kyllingen med broccoli og dryp med den resterende citronjuice.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan