Citroenkip met Broccoli
Deze citroenkip met broccoli is licht, smaakvol en boordevol eiwitten, perfect voor een gezonde maaltijd.
Dagelijkse inname
400 kcal
Eiwit
42 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
18 g
Bereiding 25 min
Ingrediënten
porties
- • 200 g kipfilet
- • 150 g broccoli
- • 30 ml citroensap
- • 10 ml olijfolie
- • 1 teentje knoflook
- • 1 snufje zout
- • 1 snufje peper
Instructies
- Marineer de kipfilet in citroensap, olijfolie, knoflook, zout en peper.
- Grill de kip in een pan gedurende 6-7 minuten aan elke kant.
- Stoom ondertussen de broccoli gedurende 5-6 minuten.
- Serveer de kip met broccoli en besprenkel met het resterende citroensap.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan