Diner

Garnalen Courgette Pasta

Name: Garnalen Courgette Pasta
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g garnalen; 150 g courgette; 70 g pasta (bijv. volkoren); 10 g olijfolie; 1 teentje knoflook; 10 g parmezaan; 1 snufje zout

()

Toevoegen aan favorieten

Dit heerlijke diner combineert verse garnalen met licht gebakken courgette en pasta, waardoor een lichte en voedzame maaltijd ontstaat.

Dagelijkse inname

440 kcal

Eiwit

32 g

Koolhydraten

44 g

Vetten

14 g

Bereiding 20 min Vis Gluten

Ingrediënten

porties

• 100 g garnalen
• 150 g courgette
• 70 g pasta (bijv. volkoren)
• 10 g olijfolie
• 1 teentje knoflook
• 10 g parmezaan
• 1 snufje zout

Instructies

Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking.
Verhit in een pan de olijfolie en voeg de knoflook en courgette toe, bak tot ze zacht zijn.
Voeg de garnalen toe en kook tot ze roze zijn.
Meng met de pasta, strooi er parmezaan over en serveer.