Kolacja

Makaron z krewetkami i cukinią

Name: Makaron z krewetkami i cukinią
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g krewetki; 150 g cukinia; 70 g makaron (np. pełnoziarnisty); 10 g oliwa z oliwek; 1 ząbek czosnek; 10 g parmezan; 1 szczypta sól

()

Dodaj do ulubionych

To pyszne danie łączy świeże krewetki z delikatnie smażoną cukinią i makaronem, tworząc lekką i pożywną kolację.

Dzienne spożycie

440 kcal

Białko

32 g

Węglowodany

44 g

Tłuszcze

14 g

Przygotowanie 20 min Ryby Gluten

Składniki

porcji

• 100 g krewetki
• 150 g cukinia
• 70 g makaron (np. pełnoziarnisty)
• 10 g oliwa z oliwek
• 1 ząbek czosnek
• 10 g parmezan
• 1 szczypta sól

Przygotowanie

Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu.
Na patelni podgrzej oliwę z oliwek i dodaj czosnek oraz cukinię, smaż do miękkości.
Dodaj krewetki i gotuj, aż staną się różowe.
Wymieszaj z makaronem, posyp parmezanem i podawaj.