Kolacja

Faszerowane łódki z cukinii

Name: Faszerowane łódki z cukinii
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 szt. cukinia; 150 g mielone mięso z kurczaka; 50 g czerwona papryka; 30 g cebula; 30 g ser mozzarella; 1 łyżka oliwa z oliwek; 1 szczypta przyprawy (sól, pieprz)

()

Dodaj do ulubionych

Faszerowane łódki z cukinii to pyszne i zdrowe danie na kolację, które jest bogate w białko i smaki. Idealne na pożywny posiłek.

Dzienne spożycie

400 kcal

Białko

30 g

Węglowodany

22 g

Tłuszcze

20 g

Przygotowanie 35 min Mleko / laktoza

Składniki

porcji

• 1 szt. cukinia
• 150 g mielone mięso z kurczaka
• 50 g czerwona papryka
• 30 g cebula
• 30 g ser mozzarella
• 1 łyżka oliwa z oliwek
• 1 szczypta przyprawy (sól, pieprz)

Przygotowanie

Przekrój cukinię wzdłuż i wydrąż miąższ.
Na patelni podsmaż cebulę i paprykę, dodaj mielone mięso i przyprawy.
Napełnij cukinię farszem, posyp serem i piecz przez 20 minut w temperaturze 180°C.