Jantar

Barquinhos de Abobrinha Recheados

Name: Barquinhos de Abobrinha Recheados
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 un abobrinha; 150 g frango moído; 50 g pimentão vermelho; 30 g cebola; 30 g queijo mozzarella; 1 c.s. azeite; 1 pitada especiarias (sal, pimenta)

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Esses barquinhos de abobrinha recheados são uma opção de jantar deliciosa e saudável, repletos de proteína e sabor. Perfeitos para uma refeição nutritiva que satisfaz.

Ingestão diária

400 kcal

Proteína

30 g

Hidratos

22 g

Gordura

20 g

Preparação 35 min Leite / lactose

Ingredientes

porções

• 1 un abobrinha
• 150 g frango moído
• 50 g pimentão vermelho
• 30 g cebola
• 30 g queijo mozzarella
• 1 c.s. azeite
• 1 pitada especiarias (sal, pimenta)

Instruções

Corte a abobrinha ao meio no sentido do comprimento e retire o interior.
Refogue a cebola e o pimentão, adicione o frango moído e tempere.
Recheie a abobrinha com a mistura, cubra com queijo e asse por 20 minutos a 180°C.