Fyllda zucchinibåtar
Dessa fyllda zucchinibåtar är ett läckert och hälsosamt middagsalternativ, fullt av protein och smak. Perfekt för en näringsrik måltid som mättar.
Dagligt intag
400 kcal
Protein
30 g
Kolhydrater
22 g
Fett
20 g
Förberedelse 35 min
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 1 st zucchini
- • 150 g malet kycklingkött
- • 50 g röd paprika
- • 30 g lök
- • 30 g mozzarellaost
- • 1 msk olivolja
- • 1 nypa kryddor (salt, peppar)
Instruktioner
- Dela zucchinin på längden och skopa ur insidan.
- Fräs löken och paprikan, tillsätt det malda kycklingköttet och krydda.
- Fyll zucchinin med blandningen, toppa med ost och grädda i 20 minuter på 180°C.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan