Plnené Cukety
Tieto plnené cukety sú chutnou a zdravou večerou, plné bielkovín a chuti. Ideálne pre výživné jedlo, ktoré zasýti.
Denný príjem
400 kcal
Bielkoviny
30 g
Sacharidy
22 g
Tuky
20 g
Príprava 35 min
Mlieko / laktóza
Ingrediencie
porcie
- • 1 ks cuketa
- • 150 g mleté kurča
- • 50 g červená paprika
- • 30 g cibuľa
- • 30 g mozzarella syr
- • 1 lyž. olivový olej
- • 1 štipka koreni (soľ, korenie)
Pokyny
- Cuketu rozkrojte pozdĺžne na polovicu a vydlabte vnútro.
- Orestujte cibuľu a papriku, pridajte mleté kurča a dochuťte.
- Naplňte cuketu zmesou, posypte syrom a pečte 20 minút pri 180°C.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček