Plněné cuketové lodičky
Tyto plněné cuketové lodičky jsou chutným a zdravým jídlem, ideálním pro večeři. Obsahují vyvážené množství bílkovin, sacharidů a zdravých tuků.
Denní příjem
400 kcal
Bílkoviny
30 g
Sacharidy
22 g
Tuky
20 g
Příprava 35 min
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 1 ks cuketa
- • 150 g mleté kuřecí maso
- • 50 g červená paprika
- • 30 g cibule
- • 30 g sýr mozzarella
- • 1 lžíce olivový olej
- • 1 špetka koření (sůl, pepř)
Postup
- Cuketu podélně rozkrojte a vydlabejte.
- Na pánvi osmahněte cibuli a papriku, přidejte mleté maso a dochuťte.
- Naplňte cuketu směsí, posypte sýrem a pečte 20 minut při 180°C.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček