Lehké románské zelné závitky s krůtím masem a rýží
Tyto lehké zelné závitky plněné krůtím masem a rýží jsou zdravou alternativou tradičního jídla, ideální pro večeři.
Denní příjem
420 kcal
Bílkoviny
30 g
Sacharidy
38 g
Tuky
16 g
Příprava 75 min
Ingredience
porcí
- • 200 g zelí
- • 100 g mleté krůtí maso
- • 50 g vařená rýže
- • 50 g cibule
- • 30 g rajčatový protlak
- • 10 g olivový olej
- • 1 špetka sůl a pepř
Postup
- Uvařte rýži a nasekejte cibuli.
- Smíchejte mleté maso, rýži, cibuli, rajčatový protlak, sůl a pepř.
- Naplňte zelné listy směsí a zabalte.
- Pečte v troubě na 180°C po dobu 30 minut.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček