Kuřecí květákové kari
Toto jednoduché kuřecí květákové kari je plné chutí a zdravých ingrediencí, ideální na večeři. Vychutnejte si kombinaci bílkovin a zeleniny v jednom talíři.
Denní příjem
480 kcal
Bílkoviny
42 g
Sacharidy
28 g
Tuky
22 g
Příprava 30 min
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 150 g kuřecí prsa
- • 200 g květák
- • 100 ml kokosové mléko
- • 1 lžíce kari koření
- • 50 g cibule
- • 1 lžíce olivový olej
Postup
- Na pánvi zahřejte olivový olej a osmahněte nakrájenou cibuli do zlatova.
- Přidejte kuřecí prsa a restujte, dokud nebudou propečená.
- Přidejte květák, kari koření a kokosové mléko, vařte do změknutí květáku.
- Podávejte s rýží nebo bez přílohy.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček