Cină

Curry de Pui cu Conopidă

Name: Curry de Pui cu Conopidă
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g piept de pui; 200 g conopidă; 100 ml lapte de cocos; 1 lingură pudră de curry; 50 g ceapă; 1 lingură ulei de măsline

()

Adaugă la favorite

Acest curry de pui cu conopidă este ușor de preparat, plin de arome și ingrediente sănătoase, perfect pentru cină. Bucurați-vă de o combinație delicioasă de proteine și legume într-un singur preparat.

Aport zilnic

480 kcal

Proteine

42 g

Carbohidrați

28 g

Grăsimi

22 g

Pregătire 30 min Lapte / lactoză

Ingrediente

porții

• 150 g piept de pui
• 200 g conopidă
• 100 ml lapte de cocos
• 1 lingură pudră de curry
• 50 g ceapă
• 1 lingură ulei de măsline

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și sotați ceapa tocată până devine aurie.
Adăugați pieptul de pui și gătiți până se rumenește.
Adăugați conopida, pudra de curry și laptele de cocos, gătind până când conopida este fragedă.
Serviți cu orez sau savurați-l singur.