Tigaie cu Vită și Zucchini
Această mâncare delicioasă și sănătoasă combină carne tocată de vită cu zucchini suculent pentru o cină perfectă plină de proteine.
Aport zilnic
420 kcal
Proteine
40 g
Carbohidrați
16 g
Grăsimi
22 g
Pregătire 25 min
Ingrediente
porții
- • 150 g Carne tocată de vită
- • 200 g Zucchini
- • 50 g Ceapă
- • 10 g Ulei de măsline
- • 1 linguriță Sare
- • 1 linguriță Piper
- • 1 cățel Usturoi
Instrucțiuni
- Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și căliți ceapa și usturoiul.
- Adăugați carnea tocată de vită și gătiți până se rumenește.
- Încorporați zucchini tăiat și asezonați cu sare și piper.
- Gătiți până când zucchini devine fraged.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă