Wołowina z cukinią na patelni
To pyszne i zdrowe danie łączy mieloną wołowinę z soczystą cukinią, idealne na pełnowartościową kolację.
Dzienne spożycie
420 kcal
Białko
40 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcze
22 g
Przygotowanie 25 min
Składniki
porcji
- • 150 g Mielona wołowina
- • 200 g Cukinia
- • 50 g Cebula
- • 10 g Oliwa z oliwek
- • 1 łyżeczka Sól
- • 1 łyżeczka Pieprz
- • 1 ząbek Czosnek
Przygotowanie
- Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę oraz czosnek.
- Dodaj mieloną wołowinę i smaż, aż się zrumieni.
- Dodaj pokrojoną cukinię i dopraw solą oraz pieprzem.
- Gotuj, aż cukinia będzie miękka.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis