Ardei Umpluți cu Orez
Acești ardei umpluți cu orez sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru cină. Plini de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, cu siguranță vă vor încânta papilele gustative.
Aport zilnic
420 kcal
Proteine
18 g
Carbohidrați
56 g
Grăsimi
14 g
Pregătire 40 min
Vegan
Ingrediente
porții
- • 1 buc ardei
- • 100 g orez brun fiert
- • 100 g pui măcinat
- • 50 g pastă de roșii
- • 50 g ceapă
- • 10 g ulei de măsline
Instrucțiuni
- Sotează ceapa și puiul măcinat în ulei de măsline.
- Adaugă orezul fiert și pasta de roșii, amestecă bine.
- Umple ardeiul cu amestecul și coace la 180°C timp de aproximativ 25 de minute.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă