Cena

Peperoni ripieni di riso

Name: Peperoni ripieni di riso
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pz peperone; 100 g riso integrale cotto; 100 g pollo macinato; 50 g concentrato di pomodoro; 50 g cipolla; 10 g olio d'oliva

()

Aggiungi ai preferiti

Questi peperoni ripieni di riso sono un'opzione per la cena deliziosa e sana. Ricchi di proteine, carboidrati e grassi sani, sicuramente delizieranno il tuo palato.

Assunzione giornaliera

420 kcal

Proteine

18 g

Carboidrati

56 g

Grassi

14 g

Preparazione 40 min Vegana

Ingredienti

porzioni

• 1 pz peperone
• 100 g riso integrale cotto
• 100 g pollo macinato
• 50 g concentrato di pomodoro
• 50 g cipolla
• 10 g olio d'oliva

Istruzioni

Soffriggere la cipolla e il pollo macinato nell'olio d'oliva.
Aggiungere il riso cotto e il concentrato di pomodoro, mescolare bene.
Riempire il peperone con il composto e cuocere in forno a 180°C per circa 25 minuti.

Recensioni e foto

Accedi — per valutare questa ricetta, lascia un commento e aggiungi una foto.

Altre ricette

Bolognese di lenticchie

440 kcal

Casseruola di manzo e verdure

520 kcal

Quiche Lorraine senza crosta leggera con prosciutto di tacchino

360 kcal

Curry di pollo e cavolfiore

480 kcal

Un piano pasto su misura per te in pochi secondi

Crea il mio piano pasto