Salmone con Quinoa e Verdure
Questa deliziosa ricetta di salmone con quinoa e verdure è una scelta perfetta per una cena sana che ti soddisferà e ti nutrirà.
Assunzione giornaliera
500 kcal
Proteine
40 g
Carboidrati
38 g
Grassi
22 g
Preparazione 25 min
Pesce
Ingredienti
porzioni
- • 150 g salmone
- • 60 g quinoa
- • 100 g spinaci
- • 10 ml olio d'oliva
- • 1 fetta limone
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Cuocere la quinoa secondo le istruzioni sulla confezione.
- Rosolare il salmone nell'olio d'oliva su entrambi i lati.
- Aggiungere gli spinaci e saltare fino a quando non appassiscono.
- Servire con limone, sale e pepe.
Recensioni e foto
Accedi
— per valutare questa ricetta, lascia un commento e aggiungi una foto.
Altre ricette
Un piano pasto su misura per te in pochi secondi
Crea il mio piano pasto