Losos s Quinoa a Zeleninou
Tento chutný recept na lososa s quinoa a zeleninou je perfektnou voľbou na zdravú večeru, ktorá vás uspokojí a nasýti.
Denný príjem
500 kcal
Bielkoviny
40 g
Sacharidy
38 g
Tuky
22 g
Príprava 25 min
Ryby
Ingrediencie
porcie
- • 150 g losos
- • 60 g quinoa
- • 100 g špenát
- • 10 ml olivový olej
- • 1 plátok citrón
- • 1 štipka soľ
- • 1 štipka korenie
Pokyny
- Uvarte quinoa podľa pokynov na obale.
- Opečte lososa na olivovom oleji z oboch strán.
- Pridajte špenát a restujte, kým nezvädne.
- Podávajte s citrónom, soľou a korením.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček