Töltött Paprikák Rizssel
Ezek a rizses töltött paprikák ízletes és egészséges vacsora lehetőség. Tele vannak fehérjével, szénhidrátokkal és egészséges zsírokkal, biztosan elnyerik a tetszését.
Napi bevitel
420 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
56 g
Zsír
14 g
Előkészítés 40 p
Vegán
Hozzávalók
adag
- • 1 db paprika
- • 100 g főtt barna rizs
- • 100 g darálthús
- • 50 g paradicsompüré
- • 50 g hagyma
- • 10 g olívaolaj
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a hagymát és a darált húst az olívaolajban.
- Adja hozzá a főtt rizst és a paradicsompürét, alaposan keverje össze.
- Töltse meg a paprikát a keverékkel, és süsse 180°C-on körülbelül 25 percig.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet