Garnélás Cukkini Tészta
Ez a finom vacsora friss garnélát kombinál enyhén pirított cukkínivel és tésztával, létrehozva egy könnyű és tápláló ételt.
Napi bevitel
440 kcal
Fehérje
32 g
Szénhidrát
44 g
Zsír
14 g
Előkészítés 20 p
Hal
Glutén
Hozzávalók
adag
- • 100 g garnéla
- • 150 g cukkini
- • 70 g tészta (pl. teljes kiőrlésű)
- • 10 g olívaolaj
- • 1 gerezd fokhagyma
- • 10 g parmezán
- • 1 csipet só
Elkészítési útmutató
- Főzze meg a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint.
- Egy serpenyőben melegítse meg az olívaolajat, adja hozzá a fokhagymát és a cukkinit, pirítsa meg, amíg meg nem puhul.
- Adja hozzá a garnélát, és főzze, amíg rózsaszínűvé nem válik.
- Forgassa össze a tésztával, szórja meg parmezánnal, és tálalja.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet