Garnelen-Zucchini-Pasta
Dieses köstliche Abendessen kombiniert frische Garnelen mit leicht angebratener Zucchini und Pasta und schafft so eine leichte und nahrhafte Mahlzeit.
Tagesbedarf
440 kcal
Protein
32 g
Kohlenhydrate
44 g
Fett
14 g
Zubereitung 20 Min.
Fisch
Gluten
Zutaten
Portionen
- • 100 g Garnelen
- • 150 g Zucchini
- • 70 g Pasta (z.B. Vollkorn)
- • 10 g Olivenöl
- • 1 Zehe Knoblauch
- • 10 g Parmesan
- • 1 Prise Salz
Zubereitung
- Kochen Sie die Pasta nach Packungsanleitung.
- In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Knoblauch und Zucchini hinzufügen, bis sie zart sind.
- Garnelen hinzufügen und kochen, bis sie rosa sind.
- Mit der Pasta vermengen, mit Parmesan bestreuen und servieren.
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