Citronkyckling med Broccoli
Denna citronkyckling med broccoli är lätt, smakrik och full av protein, perfekt för en hälsosam middag.
Dagligt intag
400 kcal
Protein
42 g
Kolhydrater
18 g
Fett
18 g
Förberedelse 25 min
Ingredienser
portioner
- • 200 g kycklingbröst
- • 150 g broccoli
- • 30 ml citronjuice
- • 10 ml olivolja
- • 1 klyfta vitlök
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Marinera kycklingbröstet i citronjuice, olivolja, vitlök, salt och peppar.
- Grilla kycklingen i en panna i 6-7 minuter på varje sida.
- Ångkoka broccolin i 5-6 minuter.
- Servera kycklingen med broccoli och ringla över den återstående citronjuicen.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan