Vihannesjuusto Munakas
Tämä ravitseva vihannesjuusto munakas on täydellinen proteiinipitoinen illallinen, joka pursuaa makua. Nopeaa ja helppoa, se on ruoka, joka ilahduttaa kaikkia.
Päivittäinen saanti
380 kcal
Proteiini
26 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
26 g
Valmistelu 12 min
Kasvisruokavalio
Muna
Maito / laktoosi
Ainesosat
annosta
- • 3 kpl munat
- • 50 g pinaatti
- • 50 g paprika
- • 30 g juusto (esim. mozzarella)
- • 1 rkl oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
- • 1 ripaus pippuri
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputtu paprika ja pinaatti.
- Kulhossa, vatkaa munat suolan ja pippurin kanssa ja kaada vihannesten päälle.
- Kun munakas on melkein kypsä, ripottele päälle raastettua juustoa ja anna sen kypsyä vielä hetken.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani