Illallinen

Runsas linssoppa

Name: Runsas linssoppa
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g punaiset linssit; 50 g porkkana; 50 g selleri; 30 g sipuli; 1 kynsi valkosipuli; 300 ml kasvisliemi; 10 ml oliiviöljy

()

Lisää suosikkeihin

Tämä runsas linssoppa on täynnä makua ja ravinteita, täydellinen terveelliseen illalliseen.

Päivittäinen saanti

380 kcal

Proteiini

22 g

Hiilihydraatit

52 g

Rasva

8 g

Valmistelu 35 min Vegaaninen Selleri

Ainesosat

annosta

• 100 g punaiset linssit
• 50 g porkkana
• 50 g selleri
• 30 g sipuli
• 1 kynsi valkosipuli
• 300 ml kasvisliemi
• 10 ml oliiviöljy

Ohjeet

Kuullota sipuli ja valkosipuli oliiviöljyssä.
Lisää porkkana, selleri ja linssit, kaada sitten liemi päälle.
Keitä 25 minuuttia, kunnes linssit ovat pehmeitä.

Arvostelut & kuvat

Kirjaudu sisään — arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.

Lisää reseptejä

Keveä Kulajda

300 kcal

Uunissa Paistettu Kanankoipi Vihanneksilla

440 kcal

Lecso Munilla

320 kcal

Täytet kesäkurpitsaveneet kalkkunalla

380 kcal

Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa

Luo ateriasuunnitelmani