Illallinen

Grillattu Kanarinta Ruohoineen

Name: Grillattu Kanarinta Ruohoineen
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g kanarinta; 100 g sekoitettu salaatti; 10 ml oliiviöljy; 10 ml sitruunamehu; 1 ripaus suola; 1 ripaus pippuri

()

Lisää suosikkeihin

Tämä grillattu kanarinta, joka tarjoillaan virkistävän sekoitetun salaatin kanssa, on täydellinen terveellinen illallisvalinta, joka on täynnä makua ja ravinteita.

Päivittäinen saanti

420 kcal

Proteiini

40 g

Hiilihydraatit

18 g

Rasva

20 g

Valmistelu 20 min

Ainesosat

annosta

• 150 g kanarinta
• 100 g sekoitettu salaatti
• 10 ml oliiviöljy
• 10 ml sitruunamehu
• 1 ripaus suola
• 1 ripaus pippuri

Ohjeet

Mausta kanarinta suolalla ja pippurilla ja voitele oliiviöljyllä.
Grillaa keskilämmöllä 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
Valuta sekoitetun salaatin päälle sitruunamehua ja tarjoa grillatun kanan kanssa.