Večeře

Hustý čočkový guláš

Name: Hustý čočkový guláš
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g červená čočka; 50 g mrkev; 50 g celer; 30 g cibule; 1 stroužek česnek; 300 ml zeleninový vývar; 10 ml olivový olej

()

Přidat do oblíbených

Tento hustý čočkový guláš je plný chuti a živin, ideální pro zdravou večeři.

Denní příjem

380 kcal

Bílkoviny

22 g

Sacharidy

52 g

Tuky

8 g

Příprava 35 min Veganské Celer

Ingredience

porcí

• 100 g červená čočka
• 50 g mrkev
• 50 g celer
• 30 g cibule
• 1 stroužek česnek
• 300 ml zeleninový vývar
• 10 ml olivový olej

Postup

Na olivovém oleji osmahněte cibuli a česnek.
Přidejte mrkev, celer a čočku, zalijte vývarem.
Vařte 25 minut, dokud čočka nezměkne.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Losos s citronovými bylinkami

460 kcal

Plněné papriky s rýží

420 kcal

Lehká polévka z kvásku s vejcem a krůtí klobásou

340 kcal

Libové krůtí frikadelly s bramborami a čerstvým salátem

440 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček