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Dîner

Omelette de légumes au fromage

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Cette omelette de légumes au fromage nutritive est le dîner parfait, riche en protéines et pleine de saveurs. Rapide et facile, c'est un plat qui ravira tout le monde.

Omelette de légumes au fromage
Apport quotidien
380 kcal
Protéines
26 g
Glucides
12 g
Graisses
26 g
Préparation 12 min Végétarien Œufs Lait / lactose

Ingrédients

 portions
  • 3 pcs œufs
  • 50 g épinards
  • 50 g poivron
  • 30 g fromage (par exemple, mozzarella)
  • 1 cuil. huile d'olive
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Instructions

  1. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajoutez le poivron et les épinards hachés.
  2. Dans un bol, battez les œufs avec le sel et le poivre et versez sur les légumes.
  3. Une fois que l'omelette est presque prise, saupoudrez de fromage râpé et laissez cuire un peu plus longtemps.

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