Grekisk Ugnsbakad Fylld Tomat och Paprika med Ris och Örter
Denna hälsosamma middag innehåller läckra fyllda tomater och paprikor fyllda med ris och färska örter, perfekt för en näringsrik och smakfull måltid.
Dagligt intag
420 kcal
Protein
12 g
Kolhydrater
64 g
Fett
14 g
Förberedelse 60 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 1 st tomat
- • 1 st paprika
- • 50 g ris
- • 10 ml olivolja
- • 1 klyfta vitlök
- • 5 g färsk persilja
- • 1 nypa salt
Instruktioner
- Koka riset enligt förpackningens anvisningar.
- Blanda riset med hackad vitlök och persilja.
- Fyll tomaten och paprikan med blandningen och ringla över olivolja.
- Baka i ugnen på 180°C i 30 minuter.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan