Griekse Gebakken Gevulde Tomaten en Paprika's met Rijst en Kruiden
Dit gezonde diner bevat heerlijke gevulde tomaten en paprika's gevuld met rijst en verse kruiden, perfect voor een voedzame en smaakvolle maaltijd.
Dagelijkse inname
420 kcal
Eiwit
12 g
Koolhydraten
64 g
Vetten
14 g
Bereiding 60 min
Veganistisch
Ingrediënten
porties
- • 1 st. tomaat
- • 1 st. paprika
- • 50 g rijst
- • 10 ml olijfolie
- • 1 teentje knoflook
- • 5 g verse peterselie
- • 1 snufje zout
Instructies
- Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.
- Meng de rijst met gehakte knoflook en peterselie.
- Vul de tomaat en paprika met het mengsel en besprenkel met olijfolie.
- Bak in de oven op 180°C gedurende 30 minuten.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan