Gresk Bakt Fylte Tomater og Paprika med Ris og Urter
Dette sunne måltidet har deilige fylte tomater og paprika fylt med ris og ferske urter, perfekt for et næringsrikt og smakfullt måltid.
Daglig inntak
420 kcal
Protein
12 g
Karbohydrater
64 g
Fett
14 g
Forberedelse 60 min
Vegan
Ingredienser
porsjoner
- • 1 stk tomat
- • 1 stk paprika
- • 50 g ris
- • 10 ml olivenolje
- • 1 fedd hvitløk
- • 5 g fersk persille
- • 1 klype salt
Instruksjoner
- Kok risen i henhold til pakkeinstruksjonene.
- Bland risen med hakket hvitløk og persille.
- Fyll tomaten og paprikaen med blandingen og drypp over olivenolje.
- Bak i ovnen på 180°C i 30 minutter.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan