Sarmale poloneze mai ușoare cu curcan și orez în sos de roșii
Bucurați-vă de sarmalele noastre poloneze mai ușoare umplute cu curcan și orez, servite într-un sos delicios de roșii. O opțiune perfectă pentru o cină sănătoasă plină de aromă.
Aport zilnic
420 kcal
Proteine
32 g
Carbohidrați
38 g
Grăsimi
14 g
Pregătire 60 min
Ingrediente
porții
- • 200 g varză
- • 100 g curcan tocat
- • 50 g orez fiert
- • 100 ml sos de roșii
- • 30 g ceapă
- • 10 g ulei de măsline
- • 1 vârf sare și piper
Instrucțiuni
- Fierbeți varza până devine moale.
- Amestecați curcanul tocat cu orezul fiert și ceapa tocată.
- Umpleți frunzele de varză cu amestecul și rulați-le.
- Serviți în sos de roșii stropit cu ulei de măsline.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă