Tasuro Tasuro
Cină

Pui la grătar piri-piri cu salată

()

Savurați puiul suculent la grătar piri-piri servit cu o salată proaspătă, perfect pentru o cină sănătoasă.

Pui la grătar piri-piri cu salată
Aport zilnic
440 kcal
Proteine
46 g
Carbohidrați
12 g
Grăsimi
22 g
Pregătire 35 min

Ingrediente

 porții
  • 150 g piept de pui
  • 10 ml ulei de măsline
  • 1 lingură condiment piri-piri
  • 50 g salată mixtă
  • 1 buc roșie
  • 50 g castravete
  • 5 ml suc de lămâie

Instrucțiuni

  1. Marinează pieptul de pui în ulei de măsline și condiment piri-piri timp de 30 de minute.
  2. Grătește puiul la foc mediu timp de 6-8 minute pe fiecare parte.
  3. Amestecă salata mixtă, roșia și castravetele cu suc de lămâie.
  4. Servește puiul la grătar cu salata proaspătă.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă