Frango grelhado piri-piri com salada
Desfrute de suculento frango grelhado piri-piri servido com uma salada fresca, perfeito para um jantar saudável.
Ingestão diária
440 kcal
Proteína
46 g
Hidratos
12 g
Gordura
22 g
Preparação 35 min
Ingredientes
porções
- • 150 g peito de frango
- • 10 ml azeite
- • 1 c.s. tempero piri-piri
- • 50 g mistura de folhas
- • 1 un tomate
- • 50 g pepino
- • 5 ml suco de limão
Instruções
- Marine o peito de frango no azeite e no tempero piri-piri por 30 minutos.
- Grelhe o frango em fogo médio por 6-8 minutos de cada lado.
- Misture a mistura de folhas, o tomate e o pepino com o suco de limão.
- Sirva o frango grelhado com a salada fresca.
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