Grillowany kurczak piri-piri z sałatką
Rozkoszuj się soczystym grillowanym kurczakiem piri-piri podanym z świeżą sałatką, idealnym na zdrową kolację.
Dzienne spożycie
440 kcal
Białko
46 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcze
22 g
Przygotowanie 35 min
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 10 ml oliwa z oliwek
- • 1 łyżka przyprawa piri-piri
- • 50 g mieszanka sałat
- • 1 szt. pomidor
- • 50 g ogórek
- • 5 ml sok z cytryny
Przygotowanie
- Marynuj pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i przyprawie piri-piri przez 30 minut.
- Grilluj kurczaka na średnim ogniu przez 6-8 minut z każdej strony.
- Wymieszaj mieszankę sałat, pomidora i ogórka z sokiem z cytryny.
- Podawaj grillowanego kurczaka z świeżą sałatką.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis