Lżejsze szwedzkie klopsiki z ziemniakami i żurawiną
Ta lżejsza wersja szwedzkich klopsików jest idealnym wyborem na zdrową kolację, serwowaną z ziemniakami i pyszną żurawiną.
Dzienne spożycie
520 kcal
Białko
38 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcze
22 g
Przygotowanie 40 min
Składniki
porcji
- • 150 g mielone mięso z kurczaka
- • 200 g ziemniaki
- • 50 g cebula
- • 1 szt. jajko
- • 30 g płatki owsiane
- • 50 g sos żurawinowy
- • 10 g oliwa z oliwek
Przygotowanie
- Wymieszaj mielone mięso z kurczaka, posiekaną cebulę, jajko i płatki owsiane.
- Uformuj małe kulki i smaż na oliwie z oliwek na złoty kolor.
- Ugotuj ziemniaki i podawaj z klopsikami oraz sosem żurawinowym.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis