Pieczeń z dorsza z pieczonymi warzywami
To pyszne danie z pieczonego dorsza i kolorowych warzyw to doskonały wybór na zdrową kolację.
Dzienne spożycie
360 kcal
Białko
34 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcze
16 g
Przygotowanie 25 min
Ryby
Składniki
porcji
- • 150 g dorsz
- • 100 g cukinia
- • 100 g papryka
- • 100 g brokuły
- • 10 g oliwa z oliwek
- • 1 łyżeczka sól
- • 1 łyżeczka pieprz
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C.
- Rozłóż warzywa na blasze, skrop oliwą i przypraw solą i pieprzem.
- Dodaj dorsza i piecz przez 20-25 minut.
- Podawaj na ciepło.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis