Bagt Torsk med Ristede Grøntsager
Denne lækre ret med bagt torsk og farverige grøntsager er et perfekt valg til en sund middag.
Dagligt indtag
360 kcal
Protein
34 g
Kulhydrater
20 g
Fedt
16 g
Forberedelse 25 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g torsk
- • 100 g zucchini
- • 100 g peberfrugt
- • 100 g broccoli
- • 10 g olivenolie
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peber
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Fordel grøntsagerne på en bageplade, dryp med olivenolie og krydr med salt og peber.
- Tilsæt torsken og bag i 20-25 minutter.
- Server varm.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan