Ugnsbakad Torsk med Rostade Grönsaker
Denna läckra rätt med ugnsbakad torsk och färgglada grönsaker är ett perfekt val för en hälsosam middag.
Dagligt intag
360 kcal
Protein
34 g
Kolhydrater
20 g
Fett
16 g
Förberedelse 25 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g torsk
- • 100 g zucchini
- • 100 g paprika
- • 100 g broccoli
- • 10 g olivolja
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peppar
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 200 °C.
- Sprid ut grönsakerna på en bakplåt, ringla över olivolja och krydda med salt och peppar.
- Tillsätt torsken och baka i 20-25 minuter.
- Servera varm.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan