Gebratener Kabeljau mit geröstetem Gemüse
Dieses köstliche Gericht aus gebratenem Kabeljau und buntem Gemüse ist eine perfekte Wahl für ein gesundes Abendessen.
Tagesbedarf
360 kcal
Protein
34 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
16 g
Zubereitung 25 Min.
Fisch
Zutaten
Portionen
- • 150 g Kabeljau
- • 100 g Zucchini
- • 100 g Paprika
- • 100 g Brokkoli
- • 10 g Olivenöl
- • 1 TL Salz
- • 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor.
- Verteilen Sie das Gemüse auf einem Backblech, träufeln Sie Olivenöl darüber und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
- Fügen Sie den Kabeljau hinzu und backen Sie ihn 20-25 Minuten.
- Warm servieren.
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