Middag

Bakt Torsk med Ristede Grønnsaker

Name: Bakt Torsk med Ristede Grønnsaker
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g torsk; 100 g zucchini; 100 g paprika; 100 g brokkoli; 10 g olivenolje; 1 ts salt; 1 ts pepper

()

Legg til i favoritter

Denne deilige retten med bakt torsk og fargerike grønnsaker er et perfekt valg for en sunn middag.

Daglig inntak

360 kcal

Protein

34 g

Karbohydrater

20 g

Fett

16 g

Forberedelse 25 min Fisk

Ingredienser

porsjoner

• 150 g torsk
• 100 g zucchini
• 100 g paprika
• 100 g brokkoli
• 10 g olivenolje
• 1 ts salt
• 1 ts pepper

Instruksjoner

Forvarm ovnen til 200 °C.
Spre grønnsakene på et bakebrett, drypp over olivenolje og krydre med salt og pepper.
Tilsett torsken og bak i 20-25 minutter.
Server varm.