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Abendessen

Kabeljau mit Ratatouille

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Dieses gesunde Abendessen kombiniert zartes Kabeljau mit einer reichhaltigen und geschmackvollen Ratatouille, die voller frischer Gemüse ist.

Kabeljau mit Ratatouille
Tagesbedarf
380 kcal
Protein
34 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
16 g
Zubereitung 30 Min. Fisch

Zutaten

 Portionen
  • 150 g Kabeljau
  • 100 g Zucchini
  • 50 g Paprika
  • 100 g Tomate
  • 10 g Olivenöl
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Handvoll Basilikum

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie den Knoblauch an.
  2. Fügen Sie das geschnittene Gemüse hinzu und lassen Sie es köcheln, bis es zart ist.
  3. Würzen Sie den Kabeljau und braten Sie ihn in einer anderen Pfanne.
  4. Servieren Sie den Kabeljau mit der Ratatouille und garnieren Sie mit Basilikum.

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