Sopa de centeno polaca ligera con huevo y salchicha de pavo
Esta versión más ligera de la sopa de centeno polaca tradicional está llena de sabor, con salchicha de pavo magra y un huevo cocido perfectamente, ideal para una cena saludable.
Ingesta diaria
340 kcal
Proteínas
20 g
Carbohidratos
34 g
Grasas
14 g
Preparación 40 min
Ingredientes
raciones
- • 50 g pan de centeno
- • 100 g salchicha de pavo
- • 1 ud. huevo
- • 100 g chucrut
- • 1 diente ajo
- • 300 ml caldo
- • 5 g eneldo
Preparación
- Sofríe el ajo y la salchicha de pavo en una sartén.
- Agrega el chucrut y el caldo, cocina a fuego lento durante 10 minutos.
- Incorpora el pan de centeno cortado y cocina por otros 5 minutos.
- Sirve con un huevo cocido y espolvorea con eneldo.
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