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Cena

Sopa de centeno polaca ligera con huevo y salchicha de pavo

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Esta versión más ligera de la sopa de centeno polaca tradicional está llena de sabor, con salchicha de pavo magra y un huevo cocido perfectamente, ideal para una cena saludable.

Sopa de centeno polaca ligera con huevo y salchicha de pavo
Ingesta diaria
340 kcal
Proteínas
20 g
Carbohidratos
34 g
Grasas
14 g
Preparación 40 min

Ingredientes

 raciones
  • 50 g pan de centeno
  • 100 g salchicha de pavo
  • 1 ud. huevo
  • 100 g chucrut
  • 1 diente ajo
  • 300 ml caldo
  • 5 g eneldo

Preparación

  1. Sofríe el ajo y la salchicha de pavo en una sartén.
  2. Agrega el chucrut y el caldo, cocina a fuego lento durante 10 minutos.
  3. Incorpora el pan de centeno cortado y cocina por otros 5 minutos.
  4. Sirve con un huevo cocido y espolvorea con eneldo.

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